ALGUNES RECOMANACIONS I CONSELLS PER VIATJAR TENINT DIABETIS

 

1. El teu material diabetológico

Insulina o antidiabéticos orals

Recorda portar el doble o triple del que normalment utilitzes.

Porta la insulina o antidiabéticos orals sempre en la bossa de mà i si viatges acompanyat és millor repartir la medicació. Així prevens pèrdues.

La insulina pot estar a temperatura ambienti però si les temperatures són molt altes o molt baixes et recomanem utilitzar una nevera portàtil. Protegeix sempre la insulina del sol.

Mai fiquis la insulina a la teva maleta quan viatges amb avió, podria congelar-se i espatllar-se.

Glucagó
Si portes bomba d’insulina és aconsellable portar el doble de recanvis que necessitaries i a més plomes i agulles com per cobrir tot el temps del viatge. Així si tens un problema amb la bomba d’insulina sempre estaràs cobert.També és recomanable portar un parell de glucagons.

El glucagó també es pot portar a temperatura ambienti no major a 25 graus. Portar-ho a temperatura ambienti no danya el producte però redueix el seu període de caducitat en 18 mesos.

2. El teu carnet de “Tinc diabetis”

Aquest carnet t’identifica com a persona amb diabetis i indica a terceres persones els passos de primers auxilis a seguir i a quins familiar cridar si algú et troba marejat o amb hipoglucèmia.

Aquest carnet ho ofereixen les associacions de persones amb diabetis.

anverso-diabetes

3. Un informe del teu metge. Informe mèdic

És convenient portar un informe del teu metge que informarà detalladament de la diabetis que tens, els medicaments que estàs prenent, altres complicacions, etc. Aquest informe et serà molt útil en passar el control policial d’aeroports.

4. Un llistat de termes relacionats amb diabetis en espanyol, anglès i francès

Porta-ho sempre a mà si surts fora d’Espanya. Et traurà de dificultats si la teva fort no és l’anglès o francès.

5. Consells sobre diabetis i menjar ràpid

Quan es viatja es tendeix a consumir més menjar ràpid de l’habitual. Saber com pot afectar el menjar ràpid a la teva glucèmia és important per mantenir aquesta en nivells òptims.

Durant el viatge et recomanem portar sempre un suc petit, sucrets o gels de glucosa. Porta també amb tu un petit entrepà per si trigues més del compte a menjar.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s