11 passos per evitar hipoglucèmies mentre fas esport

diabeteÉs molt important la realització d’algun tipus d’activitat física para mantenir-se sa i en forma!

No obstant això, en el cas de nens amb diabetis tipus 1, s’han de tenir en compte certes consideracions per evitar hipoglucèmies:

Realitzar el control de glucosa abans de realitzar activitat física.
Tenir un nivell adequat de glucèmia capil·lar (evitar l’esport en cas de cetones positives).
Recordar realitzar una adequada ingesta d’hidrats de carboni d’absorció lenta en el menjar previ.
En cas d’activitat física imprevista: augmentar el consum d’hidrats de carboni immediatament abans, durant i després de l’activitat.
En cas d’activitat física programada: disminuir la dosi d’insulina abans, durant i després de l’activitat.
Cal parar esment a l’hora en la qual està programada l’activitat i quant temps transcorre entre l’última dosi d’insulina administrada i l’exercici.
Si l’activitat està programada al moment de màxima acció de la insulina, la disminució de la dosi d’insulina ha de ser major.
Depenent de la durada de l’activitat i del nivell de glucèmia previ, pot ser necessari realitzar diversos controls de glucèmia durant la realització de l’exercici.
És molt important realitzar el control de glucosa abans d’anar-se a dormir, amb la finalitat d’evitar hipoglucèmies durant la nit.
Cal avaluar el resultat de les accions que s’han pres i tenir-ho en compte per a la següent oportunitat.
Informar als acompanyants l’actitud a prendre davant una hipoglucèmia greu i l’administració de Glucagó®.
Recorda sempre portar amb tu una mica de sucre!

Un comentario en “11 passos per evitar hipoglucèmies mentre fas esport

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s